四季气候各有其特点，各有其主病春生，肝木升发万物复苏，升发为阳，阴精化气为阳，若阴不足则阳化亢成温，故春季多温病。凡春季发病者，无论何病多考虑精血津液等阴质不足。夏长，夏季火盛能蒸水化湿，湿热相合助万物滋长，然湿热过者为病，故夏季多发湿热之病。凡夏季发病者，无论何病多从湿热考虑。但当今科技先进，冷饮空调泛滥，故夏季又多寒凉伤阳之病。秋收，津气潜降入地下，气候因此转燥，故秋季多发秋燥之病。凡秋季发病者，无论何病多从津亏化燥考虑。冬藏，阳气化精方能藏，阳弱则易生寒，故冬季多发寒凉之病。凡冬季发病者，无论何病多从阳弱生寒考虑。寒则气化不利，津气敛藏，故冬季又多发寒燥之病。冬季阳气内收人的抗病能力是最弱的，特别大雪节气后外寒更甚，内阳收敛亦甚，此时最易外感 。冬季阳弱脏器运转变慢，运化能力减弱，此时如过度进补则极易内化湿热，里有湿热积食外有风寒的情况下，则外感的症状也会较重并康复缓慢。所以冬季可进补不可过补。冬季以藏为主，冬藏是指少动多休息多睡觉，犹如冬眠一样。我们看小猫小狗到了冬季也懒动了，因身体脏器高速工作一年了，在冬季减慢速率来休息，同时也能减少身体精气的消耗，减少消耗就能储存更多，来年春季精化气时才有升发的物质基础。

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